Wie zu verwenden: Leinsamen (ganz oder gequetscht): 5 g Samen, um für 30 Minuten in mindestens 150 ml Wasser einweichen. Nehmen Sie mit einem Glas Wasser 2-3 mal pro Tag. Die Wirkung setzt nach 18-24 Stunden ein. Wenn Leinsamen verwendet werden, um ihre abführende Wirkung zu nutzen, ist eine ausreichende Menge Wasser unerlässlich, da sonst ein Darmverschluss auftreten kann. Vermeiden Sie es, die Behandlung mit Leinsamen über 3-4 Wochen hinaus zu verlängern. Leinsamen können auch in Form einer Suppe eingenommen werden: 1 Esslöffel Samen zerkleinern, in kochendem Wasser ziehen lassen und dann zu einem Gemüsepüree geben. Umschlag: 60 g Leinsamenmehl in 250 ml Wasser geben und etwa 5 Minuten lang kochen, bis eine ziemlich dicke Paste entsteht. Dann so heiß wie möglich auf die Brust auftragen, in ein Baumwolltuch wickeln und die Anwendung mehrmals wiederholen (beliebte Anwendung zur Förderung des Wohlbefindens der Atemwege) Gegenanzeigen Leinsamen gelten im Allgemeinen als unbedenklich, aber es ist sehr wichtig, sie mit einer ausreichenden Menge Wasser einzunehmen, um das Risiko einer Darmverstopfung zu vermeiden. Vermeiden Sie die Einnahme von Leinsamen bei individueller Empfindlichkeit gegenüber der Pflanze oder einigen ihrer Bestandteile. Vermeiden Sie die gleichzeitige Einnahme von Medikamenten, da ihr hoher Schleimgehalt die Aufnahme von Medikamenten beeinträchtigen kann.