Zubereitung: Gießen Sie 250 ml kochendes Wasser über den Filter. Lassen Sie den Tee 5 Minuten oder länger ziehen, um einen stärkeren Geschmack zu erhalten. GebetshaltungWirkung: Setzen Sie sich im Schneidersitz mit gerader Wirbelsäule hin und legen Sie beide Hände in Gebetshaltung auf die Mitte Ihrer Brust und drücken Sie sie sanft aufeinander. Diese Position erzeugt ein tiefes Gleichgewicht, da die lunare Energie der linken Hand mit der solaren Energie der rechten Hand harmonisiert. Atmen Sie drei Minuten lang tief ein und aus. Fragen Sie Ihren Arzt, ob diese Übung für Sie geeignet ist. ZUTATEN: Zitronengras*, Melisse*, Löwenzahn*, Brennnessel*, Minze*, Himbeerblätter*, grünes Hafergras*, Lavendelblüten*, Fenchel*, Karotte*, Lindenhonig*, Birkenblätter*, Luzerne*, Petersilie*