Modo de empleo: Semillas de lino (enteras o machacadas): 5 g de semillas en remojo durante 30 minutos en al menos 150 ml de agua. Tomar con un vaso de agua 2-3 veces al día. El efecto comienza al cabo de 18-24 horas. Cuando se utiliza la linaza para aprovechar su efecto laxante, es esencial tomar una cantidad adecuada de agua, ya que de lo contrario puede producirse una obstrucción intestinal. Evite prolongar el tratamiento con linaza más de 3-4 semanas. La linaza también puede tomarse en forma de sopa: picar 1 cucharada de semillas, dejar reposar en agua hirviendo y añadir después a un puré de verduras. Cataplasma: poner 60 g de harina de linaza en 250 ml de agua y cocer durante unos 5 minutos hasta obtener una pasta bastante espesa. A continuación, aplicar sobre el pecho lo más caliente posible, envolviéndolo en un paño de algodón y repitiendo la aplicación varias veces (uso popular para favorecer el bienestar respiratorio) Contraindicaciones En general, las semillas de lino se consideran seguras, pero es muy importante tomarlas con una cantidad adecuada de agua para evitar el riesgo de obstrucción intestinal. Evitar tomar semillas de lino en caso de sensibilidad individual a la planta o a algunos de sus componentes. Evite tomarlas al mismo tiempo que medicamentos, ya que su alto contenido en mucílagos puede reducir su absorción.