Préparation de l'infusion : mettre 1 cuillère à soupe de graines séchées dans une tasse d'eau bouillante pendant environ 10 minutes. Filtrer et boire. Contre-indications : aucun effet secondaire particulier n'est rapporté aux doses recommandées, sauf sensibilité individuelle particulière. Contre-indications : contre-indiqué en cas de prise de médicaments antidiabétiques et anticoagulants, pendant la grossesse et l'allaitement.