Nome botanico: Valeriana officinalis L.
Nomi volgari: Erba dei gatti, Erba gatta, Amantilla, Vallariana, Baddariana, Nardo selvatico, Gataria, Limoncella.
Proprietà e benefici:
- Rilassante
- Sedativa
- Spasmolitica
- Leggermente ipnotica
Utilizzata per:
- Nervosismo
- Agitazione
- Stress
- Lievi disturbi del sonno
- Tensioni gastrointestinali di origine nervosa
- Emicranie, cefalea
(Questo prodotto può subire una naturale variazione di peso)
In confezione da 50 g, 100 g, 200 g o 500 g
Preparazione dell'infuso: mettere un cucchiaio di radice secca in una tazza di acqua bollente e lasciare in infusione per 10 minuti circa. Filtrare e bere 2-3 tazze al giorno.
Controindicazioni: alle dosi consigliate la pianta non provoca effetti collaterali indesiderati, eccetto casi di ipersensibilità individuale alla pianta. Solo in caso di sovradosaggio o utilizzo prolungato possono manifestarsi cefalea, disturbi gastro-intestinali, sonnolenza, difficoltà al risveglio ed epato tossicità. Si è riscontrato che nelle 2 ore successive alla sua assunzione può manifestarsi un lieve calo della vigilanza, quindi se utilizzata durante il giorno è bene tenerlo presente prima di mettersi alla guida di un veicolo.