Nome botanico: Plantago psyllium L.
Proprietà e benefici:
Lassativo meccanico, osmotico: le mucillagini dei semi di Psillio richiamano acqua all’interno dell’intestino promuovendo la formazione di un gel voluminoso che aumenta il movimento intestinale, facilitando così l’evacuazione. Con questo meccanismo dolce e non irritante, lo Psillio aiuta a regolarizzare il transito intestinale.
Utilizzi:
- Stitichezza
(Questo prodotto può subire una naturale variazione di peso)
In confezione da 50 g, 100 g, 200 g o 500 g
Macerazione a freddo: lasciare in 100 ml d’acqua 1 cucchiaio di semi di Psillio (circa 10 g). Ingerire il tutto e bere subito dopo un bicchiere d’acqua. Assumere preferibilmente la sera.
Controindicazioni: Evitare l’assunzione in contemporanea con farmaci, in quanto le mucillagini potrebbero ridurre l’assorbimento. Per quanto riguarda i possibili effetti collaterali, evitare in caso di sensibilità individuale alla pianta.